告白された！相手を傷つけずに告白を断る方法とは？

TOP ＞コラム一覧＞告白された！相手を傷つけずに告白を断る方法とは？

好きな人からの告白なら喜んでOKしたいところ。ですが、予想外の相手やタイプじゃない異性から告白されることもありますよね。勇気をだして気持ちを伝えてくれたからこそ、傷つけずに断りたいもの。

そこで今回は、相手を傷つけない告白の断り方をご紹介します。お互いに気持ちを新たにして、次の恋に進みましょう。

１．傷つけずに告白を断るには「直接会ってorメール」どっち？

最近はメールやLINEで告白する人も増えていますが、婚活中の男女であれば直接気持ちを伝える人が多いですよね。そんな真剣な告白には、相手のことを考えるのであれば、会っているときに直接断るのがベストです。

ただ、どうしても勇気が出ない場合は一旦持ち帰りましょう。付き合うのをためらっているのに、流されてOKしないようにしてくださいね。

どうしても直接断れないのであれば、メール・LINE・電話でもよいでしょう。その場合は、「言葉で伝えるのは緊張するから、メールで返事をします」などと話しておくのがおすすめです。

２．相手を傷つけずに告白を断る方法3選

直接告白を断るのが最善だとお伝えしましたが、「何を言えばいいの？」と悩む人も多いはず。いざ断るとなると、なかなか言葉が出てこないものです。

ここからは相手を傷つけずに断る方法を3つお伝えするので、ぜひ参考にしてくださいね。

□2-1．「ありがとう」を伝える

断る前に、まずはきちんと「ありがとう」を伝えることが大切です。相手も勇気を出して伝えてくれたので、好意や行動に感謝しましょう。

「告白してくれてありがとう。気持ちは嬉しいけど、お付き合いできません。」と誠実に対応すれば、相手もわかってくれるはず。ギスギスすることも防げるので、関係を壊したくない方にもおすすめです。

□2-2．正直に「恋愛としての好きじゃない」

きちんと断るなら、正直に自分の気持ちを伝えるのがベター。相手はその場では傷つくかもしれませんが、変に期待させるよりは癒えるのが早く、相手のためでもあります。

「人としては好きだけど、恋愛の好きじゃないんです」と伝えましょう。諦めがつくので、また告白されたり、デートに誘われたりすることもなくなりますよ。

□2-3．「友達のままでいたい」

一緒に過ごす時間はとっても楽しいけれど、カップルになる未来が想像できないことってありますよね。仲がいいあまり、友達としてしか見られなくなったパターンや結婚後の理想のライフスタイルに大きな違いがある場合です。

この場合は、「友達のままでいたい」と断るのが1番。これからもよき友達として接していきたいのであれば、正直な思いを伝えて、関係をこわさない断り方をしてくださいね。

３．相手を傷つける告白の断り方！NGフレーズ3選

最後は、相手を傷つけてしまう断り方をご紹介します。うっかりNGフレーズを言ってしまうと、逆上したりトラウマになったりするので、注意が必要です。

これからお伝えするフレーズは、絶対に言わないようにしましょう。

□3-1．「自分よりいい人がいるよ」

告白をして、「自分よりいい人がいるから幸せになって」なんて断られた経験ありませんか？

じつはこのフレーズ、断られた側はすごく悲しい気持ちになってしまいます。「あなたが一番いいと思って告白したのに」と思っちゃうんです。一軒体のいい断り文句ではありますが、実は「相手の気持ち」を棒に振ってしまう断り方なのです。

自分を好きになってくれたことを忘れずに、誠意をもってまっすぐ向き合って断ってあげてくださいね。

□3-2．「冗談でしょ！」とはぐらかす

仲がいいと本当なのか冗談なのかわからなくなりますが、「冗談でしょ！」と告白をはぐらかすのはNGです。友達からの恋愛もじゅうぶんありえるので、意外な相手からの告白でも冷静に対応しましょう。

はぐらかすのではなく、先ほどもお伝えしたように「友達のままでいたい」とはっきり伝えるのがベストです。

□3-3．「まだ分からない」と先延ばし

その場をうまくしのぐ言葉で「まだ」という言葉があります。

「まだ恋愛は考えられない」「まだお互いのことを十分に知っていない」「好きになるには、まだもう少し時間がかかりそう」

など。

本当に迷っているのであればいいのですが、脈がないのに「まだ」という可能性があることをほのめかす言葉で告白を交わすのは良くありません。

相手も期待してしまいますし、あたな自身も相手からのアプローチに疲れてしまうでしょう。もし、脈がないのであれば、ちゃんと相手が諦めきれる理由で断ってあげて下さいね。

４．傷つけない告白の断り方で、2人の未来が次に繋がるように

お互い別々の道を歩むことになるけれど、自分も幸せになりたいし、相手にも幸せになってもらいたい。そのためにも「相手を傷つけない、そして後を引かない断り方」をすることが大切です。

断り方次第では、これからも友達として良好な関係を続けていける場合だってあるんです。

感謝の気持ち・素直な気持ちをできるだけ直接伝えて、お互いに晴れた心で新しい恋愛へと進んでいきましょう。